Natação #ALJcomVocê - #1
Nesta primeira aula, o professor Eduardo Ramos Aurélio indica os exercícios de Streamline, para desenvolvimento da saída dos nados. O Streamline faz parte da série Improve Your Swimming, indicada pelo professor Eduardo e composta de exercícios funcionais com elementos da natação, voltados para a ativação e o fortalecimento muscular.
